Разнообразная информация, интересная и полезная, но не вошедшая ни в одну из семи основных рубрик журнала.

Проблемы лета

Лето - долгожданная и любимая пора. Время отпусков, и возможность большую часть дня проводить на открытом воздухе. Статистика утверждает, что большинство женщин от 18 до 49 предпочитают летом активный образ жизни и большую часть времени проводят вне дома. Однако врачи-специалисты предупреждают о том, что женщинам следует с повышенным вниманием относиться к своему здоровью.

Летом вас подстерегают следующие неприятности:
солнечные ожоги (70%),
укусы насекомых (65%),
обезвоживание организма (53%),
дрожжевые вагинальные инфекции (24%).

Воспользуйтесь следующими советами специалистов, чтобы избежать летних неприятностей:

   Находясь на солнце защищайте кожу косметикой, содержащей солнцезащитный фактор (по меньшей мере 15) и не забывайте периодически обновлять слой защитного крема в соответствии рекомендации по употреблению. Желательно употреблять солнцезащитное средство даже в облачные дни. Старайтесь большую часть времени проводить в тени. Помните, что наиболее активное солнце с 10 утра до 4 часов дня.

   Укусы насекомых не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Последствия укусов бывают самые разные: от неприятного ощущения до аллергических реакций и заражения крови. Некоторые ароматы духов и косметики привлекают насекомых. Имейте это в виду, если вы собираетесь провести какое-то время на открытой природе. Место укуса лучше всего продезинфицировать. В случае появления покраснения, сыпи или отёка обратитесь к врачу.

  Чтобы избежать солнечного удара и обезвоживания организма пейте как можно больше жидкости, лучше всего воды. Ощущение жажды намного отстаёт от потребности организма в воде, поэтому пейте прохладительные напитки и воду регулярно в течении дня, не зависимо от чувства жажды.
Чтобы избежать дрожжевых инфекций, как можно скорее снимайте мокрый купальник или влажную от пота одежду. Сухая среда не стимулирует рост дрожжевых микробов.