Одиночество - субъективно ощущаемое
явление, эмоциональное состояние человека, возникающее чаще всего
по причине отсутствия положительных отношений с другими лицами и,
как правило, имеющее негативные последствия.
Одиночество - характеристика, связанная со временем: может быть
хроническим или временным - в случае разрыва отношений с близким
человеком или его смерти. Одиночество не следует путать с теми случаями,
когда человек периодически нуждается в "отдыхе" от общения.
Одиночество - распространённое явление в крупных городах, где общение
с различными людьми происходит кратковременно и поверхностно, а
времени на установление длительных и доверительных отношений не
хватает. Одиночество может испытывать молодой человек или девушка,
которые не могут найти себе подходящего партнёра, или пожилой человек,
утративший знакомых и близких и не умеющий найти общий язык с молодым
поколением. Одиночество нередко переживают люди с инертной нервной
системой, с трудом завязывающие новые контакты, медленно привыкающие
к новым знакомым. В крайнем случае одиночество может привести к
депрессии.
Напоминает одиночество, но в то же время не носит такого глубокого
характера, нехватка обратной связи, обсуловленная либо ситуацией,
либо темпераментом (психологическим типом) данного человека. В свою
очередь, одиночество может быть обусловлено глубокими патологическими
изменениями в психике индивида.
Существует ряд психологических факторов, которые способстсвуют одиночеству.
Например, это может быть низкая самооценка, которая приводит к избеганию
контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике, что,
в свою очередь, создаёт порочный круг - в результате отсутствия
контактов самооценка ещё больше падает. Слабые навыки общения также
способствуют возникновению одиночества. Люди с плохо развитыми навыками
межличностного общения, низкой социализацией из-за страха потерпеть
неудачу в отношениях или попасть в психологическую зависимость также
нередко стремятся к одиночеству, особенно если у них уже есть неудачный
опыт общения с другими людьми.
Если одиночество не удаётся вовремя преодолеть, начинается процесс
разрушения личности.
Материал из Википедии - свободной энциклопедии, ru.wikipedia.org
В одиночестве мы проходим путь рождения (за исключением
близнецов), так же уходим из жизни, и эти самые важные в нашем
биологическом существовании процессы, наверное, и определяют саму
суть одиночества - даже в большом скоплении народа мы не застрахованы
от этого чувства, даже наоборот: оно только становится острее
и ощутимее.
Конечно, у всех разные потребности. Совсем не обязательно о степени
одиночества человека говорит его семейное положение - и будучи
замужем, имея большую шумную семью, можно мучиться от одиночества.
А кто-то другой, живя отдельно от всех, наслаждается своими зонами
уединения от социальной жизни. А есть и такие, кто в реальной
жизни практически ни с кем не общается, полностью уйдя в виртуальность
- мир параллельный. И там им комфортно.
Американские психологи выделяют несколько групп одиноких людей:
- одинокие в незначительной степени люди, социально активные,
с разнообразными отношениями в различных группах.
- безнадежно одинокие, полностью неудовлетворенные своими отношениями
люди. Они редко устанавливают близкие отношения с кем-либо, чувствуют
себя опустошенными, ущербными, никому не нужными и считают свое
положение относительно безнадежными.
- периодически одинокие люди. Члены этой группы, хотя и испытывают
недостаток в близкой привязанности или не состоят в браке, они
все же в достаточной мере связаны близкими отношениями со своими
друзьями и знакомыми и считают, что их одиночество преходящее.
- пассивно и устойчиво одинокие люди, смирившиеся со своим положением
как с неизбежностью. Чувствуя себя одинокими, они не считают себя
покинутыми и не винят других в своем положении. Обычно это вдовцы
и вдовы, средний возраст которых за 55 лет.
-
Первая категория людей встречается довольно
часто, особенно в крупных городах. У многих социально активных
людей не хватает времени на поиск одной-единственной родной
души, тем не менее они в достаточной степени получают необходимую
им душевную теплоту и внимание от большого количества людей
в их жизни - от каждого по немногу.
-
Вторая группа - надёжные кандидаты на серьёзные
заболевания, скорее всего иммунного или эндокринного характера.
Такой психологическое состояние даёт неподходящий для здорового
организма гормональный фон. Выйти из этого состояния очень
не просто - или нужно взять себя в руки и проявить силу воли,
чтобы наладить свою жизнь в соответствии со своими желаниями
и потребностями, или обратиться к специалисту.
-
Представители третьей группы, как и первой,
встречаются часто, особенно среди молодёжи и среднего поколения
(хотя это и не обязательно. Все, кто молоды душой, могут по
тем или иным причинам находиться во временном полёте от одного
жизненного этапа к другому). И они зачастую оказываются правы
- их одиночество преходяще и не очень для них обременительно.
-
Последняя группа - типичные представители европейских
пенсионеров. После периода социальной адаптации и воспитания
детей, они просто живут дальше, посвящая себя своим интересам,
на которые раньше не всегда хватало времени.
В общем, все мы разные. Одно несомненно - если человек
ни коим образом не чувствует себя частью огромного мира (или маленького
мирка, у кого как), испытывает недостаток понимания, то он не
счастлив. Значит, нужно что-то делать.
Что делать? Ответ простой - определить, что мешает и чего не
хватает, убрать лишнее и добавить недостающее и удерживать достигнутое.
Или ещё один вариант - научиться управлять своим восприятием мира
и искренне находить положительное во всём, в том числе и в одиночестве.
И ещё неизвестно, какой из ответов легче! Правда, реализация любого
из них - дело всей нашей жизни.
Елена Ронжес
 |
|
